名句:还思散关路,炬火驿前迎。
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保鲜膜减肥法,非但无效还可致多种皮肤瞒每个女人都不希望自己变成蝴蝶袖、大象腿、水桶腰,但这些部位的脂肪又确实不容易减掉。现在流行一种可以专门针对局部减肥的方法保鲜膜减肥法。
大家就是利用保鲜膜的透气性极低的这一特性,用保鲜膜包裹身体的肥胖部位,然后再去运动,所以运动完后被保鲜膜包裹的地方明显比其他地方出汗多。因此,大家对这个方法深信不疑,而忽略它的科学依据。
其实,这种减肥法的原理就相当于利尿剂,通过减少身体水分来达到减肥效果,这种效果实际上是一种假象。用保鲜膜包裹身体去运动,虽然能够促进出汗,减少身体水分,但是却不能减少体内脂肪,更不能燃烧脂肪。
更严重的是,这种方法会影响汗液的正常挥发,容易引起湿疹、毛囊炎、过敏性皮炎等皮肤疾病。此外,保鲜膜作为化学制品,含有增塑剂等化学成分,对于过敏体质的人来说,更容易引起皮肤过敏。由此可见,利用保鲜膜来减肥是非常不可取的。
【美丽自救】
一些爱美的女性在使用保鲜膜减肥法后会出现脱水、湿疹、皮肤过敏等不良反应,以下的一些应对措施可以帮助这类女性消除安全隐患。
如果爱美的你非要尝试一下这种方法,最好在缠绕保鲜膜之前喝2~3杯水,以利于运动中排汗去脂,然后开始慢跑、原地踏步或者跳舞。注意尽量避免剧烈的运动。
保鲜膜的材质主要有聚乙烯、聚氯乙烯和聚偏二氯乙烯3种。这些材质很可能会通过皮肤进入人体内,这会给身体造成不良影响。用这种方法来减肥的女性应慎重。
在用保鲜膜减肥期间如果患了皮炎,一定要立即停止,才能脱离过敏原;皮肤过敏的部位切勿抓挠,不要用热水烫洗。一定要细心护理,同时要即使擦点药膏。即使痊愈了,也不能再使用保鲜膜来减肥了。
不管是哪种减肥方法,核心的原则就是:合理的饮食+适当的运动。
减肥应在满足自己基本营养的前提下,将那些代餐减肥法融入到自己正常的、健康的饮食日程中,有效搭配其他各类食物,并结合一些力所能及的运动。而不是单纯的以水果或蔬菜来完全代替正餐,这样既达不到减肥的效果,同时还可能由于不规律的饮食给自己的身体带来不良影响。
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多种表达我爱你的爱情说说:人间安得双全法,不负如来不负卿1、鲁迅:我爱子君,仗着她逃出这沉寂和充实。
2、黄桦:假如你是我的阳光,我给你整个蓝天。
3、冯唐:春水初生,春林初盛,春风十里,不如你。
4、老舍:这世上真话本就不多,一位男子的脸红胜过一大段对白。